Auxilium-Pondus-Konzept? Nein, kein Hexenwerk!

Intuitiv und gesund essen ist zur Zeit in aller Munde. Bereits 2006 hat der bekannte, englische Hypnotiseur Paul McKenna in seinem Buch „Ich mach dich schlank“ sich mit diesem Thema beschäftigt. Ist eine Abnahme auch „nur“ mit Hypnose zu schaffen?

Gesund essen, emotionalen Hunger stoppen, auf den eigenen Körper hören mit dem Körper Frieden schließen sind auch in meinen Augen elementare Grundlagen die ich für eine erfolgreiche Abnahme benötige. Jedoch nicht nur ausschließlich. Tatsache ist, dass über 90 % aller unserer Entscheidungen unbewusst getroffen werden. Abnehmen ist ganz leicht und hat in erster Linie nicht direkt mit Essen zu tun, sondern mit deinen Gedanken und deinem Bewusstsein. Es liegt eine falsche Programmierung in Bezug auf Essen und Abnehmen vor. Entstanden in der Vergangenheit durch Konditionierungen und Prägungen. Diese Programme steuern dein heutiges Essverhalten. 

Schlankheit beginnt im Kopf und nicht auf der Waage. Jeder übergewichtige Mensch kennt diesen Ausspruch und trotz allem scheitert eine Gewichtsabnahme oft. 

In der Arbeit mit meinen Klienten, schauen wir uns erst einmal an welche Glaubenssätze und Konditionierungen vorliegen könnten. Wir besprechen was in der Vergangen oftmals schwierig war und woran es gescheitert ist. Wir schauen uns die Ernährung an und optimieren das, was nicht so günstig ist. Durch Hypnoseeinheiten stossen wir gewollte, abgesprochene Veränderungsprozesse an. 

Im Laufe der kommenden Wochen verändern sich deine Gedanken, Gefühle und Verhaltensweisen und dadurch schaffen wir eine neue und gesunde Umgebung. Mit dem Ergebnis, es werden klügere Essentscheidungen getroffen, du wirst achtsamer und lernst wieder dein Hunger- und Sättigungsgefühl kennen. 

Als Grundlage dienen die von Natur aus schlanken Menschen. Denn diese Personen essen intuitiv richtig, hören auf ihren Körper und seine Signale. Schlanke Menschen nehmen lediglich die Menge an Nahrung zu sich, die sie auch wirklich benötigen. 

Ihr Hunger- und Sättigungsgefühl, welches vom Unbewussten gesteuert wird, ist noch im Takt. Sie haben eine gesunde Beziehung zum Essen und ihr Hirn ist auf normalgewichtig programmiert. 

Unter Hilfenahme von Hypnose und Neuro-Linguistischem Programmieren erstellen wir ein neues schlankes ICH. Wir wandeln deine gewohnte dicke Persönlichkeit so um, dass Du beginnst zu denken, zu fühlen und dich zu verhalten, wie eine von Natur aus schlanke Person.

Du kannst essen was du möchtest, aber nur wenn du Hunger hast. Ein Freibrief wahllos zu essen ist dieses Konzept leider auch nicht. Durch die Hypnose lernst du dein Hunger- und Sättigungsgefühl wieder zu spüren. Du lernst eine neue Achtsamkeit deinem Körper gegenüber und ihm wieder zu vertrauen. 

Aus meiner persönlichen Erfahrung weiß ich, dass in der Zeit des Abnehmens Situationen im Leben kommen können, die einem aus der Bahn werfen. Situationen, die emotional stark behaftet sind. In solchen Zeiten ist die Umsetzung manchmal schwierig, zumal die neuen Programme noch nicht so gefestigt sind, dass sie problemlos laufen. Auch solche Zeiten dürfen sein, Zeiten in denen es einfach nicht rund läuft. Wichtig ist, sobald man sich wieder gefangen hat, den Fokus wieder auf das Abnehmen zu setzen und entschieden weiter zu machen. 

Doch wie schnell nehme ich nun ab? Natürlich möchte jeder meiner Klienten ganz schnell abnehmen. Auch mein Wunsch war es zu Beginn meiner Abnahme. Mit der Zeit musste ich allerdings verstehen, dass auch das Abnehmen seine Zeit braucht. Jahrzehntelang habe ich meinem Körper alles zugemutet. Ich habe ihn nicht einmal gefragt: Schaffst du es eigentlich alles zu verarbeiten, was ich dir gebe? Nein, er hat es nicht geschafft und mir auch ganz deutlich mit gesundheitlichen Symptomen gezeigt. Ich habe es ignoriert! Und nun habe ich mich entschieden abzunehmen und nun soll der Körper das auch ganz schnell und fix machen. Das funktioniert leider nicht. Abnehmen braucht Zeit und wichtig ist die Geduld nicht zu verlieren. 

Um nun meine Antwort auf die Frage: Ist eine Abnahme nur mit Hypnose zu schaffen? In meiner ganz persönlichen Welt lautet die Antwort „Nein“. Für eine erfolgreiche Abnahme benötigen wir immer die Motivation des Klienten, die Entscheidung es wirklich zu wollen, die Erkenntnis, dass die Verantwortung ganz allein bei einem selber liegt. Kein anderer Mensch ist für das Übergewicht verantwortlich. Wenn das alles vorliegt, ist Hypnose eine der wunderbarsten Werkzeuge die wir zu Verfügung haben um Menschen erfolgreich beim Abnehmen zu unterstützen. 

Ich begleite meine Klienten in ihr neues schlankes Leben. Ich zeige ihnen wie einfach Abnehmen sein kann. Aus Erfahrung weiss ich wo Steine im Weg liegen können und zeige ihnen wie sie diese aus dem Weg räumen. Ich stosse Denkprozesse an für Lösungsmöglichkeiten für noch nicht geklärte Wege, gebe aber niemals die Lösung vor. Wir definieren gemeinsam die Ziele und dann schauen wir nach dem Weg. Sollte auf dem Weg zum Ziel eine Weggabelung sein wo eine zurückführt, stelle ich die Frage: Was ist dein Ziel :-) ? Ich bin eine zeitlang die Vertraute und Zuhörerin für das schwerwiegende Thema Übergewicht. Ich tröste wenn der Leidensdruck schwer auszuhalten ist und die Welt gefühlsmäßig zusammenbricht. Und ich bin die Dankbare, dankbar für die wunderbaren Menschen die ich durch meine Arbeit kennenlernen darf.